риба тон

Със своите 90 процента съдържание на вода, грейпфрутът е истински съюзник в борбата с наднорменото тегло

Богатството му на витамин С и флавоноиди като нарингенин го прави не само ефективен при отслабване, но и полезен за здравето

Комуникацията с ЕК вървяла на изключително високо и професионално ниво

Семенните олиа – като рапично, царевично и от памуково семе – съдържат много омега-6 мазнини

Непременно направете това руло от тиквички с крема сирене

Яйцата съдържат много протеини и други основни хранителни вещества, включително витамини А, В5, В2, В12

Спазайте това просто правило - вечеряйте 3 часа преди лягане, намалете въглехидратите, не яжте пред телевизора и изберете леки салати за вечеря

На специално събитие в Пловдив на 7 юни Насар ще сподели своя опит и знания с фенове и млади спортисти, желаещи да се докоснат до тайните на успеха му

Веслоносът е нехищна риба, достига до два метра, храни се планктон и по естествен начин прочиства от водорасли

За повече здраве